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做美国试管婴儿能吃韭菜饺子吗?

时间:2019-01-09 17:10:08  来源:上海经济新闻网  编辑:178rww

小恩这两天被问到了一个很特别的问题,做美国试管婴儿能吃韭菜饺子吗?

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来做美国试管婴儿的每位准父母,对吃什么长卵泡、吃什么长内膜、吃什么保胎的问题可谓都是非常关心。

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那我们今天就讲讲备孕、降调节、促排卵、移植后、保胎期间的进食原则。其实都一样,总结一下就是:多食新鲜、卫生、有营养、易消化的“软菜”,少食高糖、高脂的“硬菜”,减少辛辣、腌制、易过敏的食物摄入。下面具体聊一下各个时期的饮食特点。

备孕期间的饮食

建议提前3个月锻炼身体、控制体重、戒烟戒酒、补充叶酸。之所以以三个月为限,是因为卵子、精子的完整生长周期是85天左右。其实,对于叶酸的补充,我的态度一直就是:提前补充了最好,说明你重视怀孕这件事情,如果没有补充又意外怀孕了,只要你平时保持均衡的饮食,好多食物里都有叶酸,比如绿叶菜、动物肝脏、蛋黄等等,完全不必过虑没有提前补充叶酸会对孩子发育有什么影响。

降调节期间的饮食

降调节期间其实没什么特殊,原来的生活习惯比如运动都可以照旧。


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/营养均衡,不要光吃蔬菜啊/

因为没有促排卵的刺激,这个时期卵巢大小正常;如果属于相对不孕,这个月也不用刻意避孕,还是有妊娠的可能,降调节的GnRHa药物对于胚胎发育也没有直接的不良影响;饮食也是遵照我们前面提到的“新鲜、卫生、有营养、易消化”这四大基本点即可。

促排卵期间的饮食

促排卵期间多卵泡发育、激素水平升高,需多进食高蛋白食物。如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、豆腐,以补充蛋白质;而且,由于促排卵期间不适合运动,易发生便秘,所以要多进食富含高纤维的蔬菜、水果,如生菜、花椰菜、菠菜、柑桔、橙子等,促进胃肠蠕动,保持食物的正常消化和吸收。但不要觉得水果好就放开量去吃,“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”只是诗人艺术的夸张,现实中可不能这样吃水果,这样吃下来血糖太高、胰岛的负担太重啦。

取卵日的饮食

首先强调一点,取卵日一定要进食,千万不要空腹,要不然,手术之后非常容易出现低血糖性眩晕。

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当日进食需清淡、忌油腻,尽量不要进食太多牛奶、豆浆等容易产气的食物,避免手术时出现肠胀气、对取卵手术造成干扰。取卵后以高蛋白饮食为主,尤其是获卵数比较多的患者,需要进食西瓜、冬瓜等利尿食物,减少卵巢过度刺激发生的风险。

移植后和妊娠后饮食

再次强调前面反复提及的几大原则。

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/卫生,新鲜,营养均衡/

移植之后最怕出现腹泻、发热等有可能引起宫缩和影响胚胎的情况,所以,要多进食新鲜、卫生的食物,多吃水果如葡萄、西柚等;如没有胃口,想吃辛辣的食物,需适量,不能过量,因为辛辣的食物多是腌制品,含亚硝酸盐和其他添加剂,不宜食用太多;避免服用易过敏的食物,如菠萝,或以前从未接触过的食物,因为一旦发生过敏性腹泻,会引起子宫收缩,影响胚胎的种植和妊娠的维持;少食火锅,像小恩这种无火锅不欢的同学,在这个时期也得管管自己的嘴了,其实

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